Welche Schuhe gegen Schweißfüße?

Welche Schuhe bei Schweissfuessen?
Welche Schuhe helfen bei Schweißfüßen?

Besonders während der warmen Jahreszeit kommen die Füße wieder ordentlich ins Schwitzen. Grund dafür sind die hohen Temperaturen und eventuelle Anstrengungen wie Sport oder ähnliches. Das Ausziehen der Schuhe kann da zu einer echten Mutprobe werden. In Deutschland sind ca. ein Drittel aller Menschen von verschwitzten Füßen betroffen, dabei mehr Männer als Frauen. Um Schweißfüße zu vermeiden sind die richtigen Schuhe enorm wichtig. Doch welche Schuhe helfen gegen Schweißfüße? Worauf muss geachtet werden? Weiterlesen

Welche Creme gegen Schweißfüße?

Welche Creme gegen Schweissfuesse

Nicht nur im Sommer sind Schweißfüße für die Betroffenen sehr unangenehm. Gerade im Winter staut sich die Wärme im festen Schuhwerk und die Füße beginnen zu schwitzen. Um dies zu verhindern bzw. zu behandeln gibt es verschiedene Ansätze. Tipps gegen Schweiß wurden hier im Ratgeber schon einige verraten. Der folgende Artikel befasst sich mit der Frage, welche Creme gegen Schweißfüße hilftWeiterlesen

Welche Socken gegen Schweißfüße?

Welche Socken gegen Schweissfuesse?

Viele Menschen hierzulande leiden unter so genannten Schweißfüßen. Dabei sondern die Füße übermäßig viel Schweiß ab, was durchnässte Füße und einen unangenehmen Geruch zur Folge hat. Schwitzige Extremitäten sind jedoch kein endgültiges Urteil. Betroffene können eine Vielzahl an Gegenmaßnahmen ausprobieren, die hier im Ratgeber vorgestellt werden. Eine Möglichkeit ist das Tragen der richtigen Socken. Doch welche Socken helfen gegen Schweißfüße? Weiterlesen

Die richtige Fußhygiene bei Schweißfüßen

Richtige Fusshygiene bei Schweissfuessen

Schweißfüße sind für die betroffene Person äußerst unangenehm. Sie lassen sich oftmals nur schwer verstecken und machen sich nicht zuletzt durch den unangenehmen Geruch bemerkbar. Umso wichtiger ist bei einem solchen Fall die richtige Fußhygiene. Wie diese richtige Fußhygiene bei Schweißfüßen aussieht, wird im Folgenden erklärt.  Weiterlesen

Schweißfüße auch im Winter – Die Ursachen!

Schweissfuesse im Winter - Die Ursachen

Normalerweise treten Probleme mit Schweißfüßen vorrangig im Sommer auf. Kein Wunder, denn die Außentemperaturen sind hoch und der Körper schwitzt meist schon ohne große Anstrengungen. Kommt dann noch eine sportliche Aktivität oder die “falsche” Bekleidung hinzu, sind schwitzige Füße vorprogrammiert. Was ist aber, wenn Schweißfüße im Winter auftreten? Was sind die Ursachen für Schweißfüße im Winter? Was kann gegen schwitzige Füße in der kalten Jahreszeit unternommen werden? Fragen dazu gibt es im folgenden Bericht. Weiterlesen

Schweißfüße

SchweißfüßeSchweißfüße. Stinkefüße. Käsefüße. Sie begegnen einem nach dem Sport, im Sommer bei hohen Temperaturen und sogar im Winter, wenn den Füßen unter den dicken Socken und Schuhen zu warm wird. Problematisch bzw. unangenehm wird es, wenn schwitzige Füße in den vier Wänden von Freunden oder Bekannten in Erscheinung treten. Noch schlimmer, wenn Schweißfüße chronisch vorliegen.

 

Was sind Schweißfüße?

Die übermäßige Absonderung von Schweiß an den Füßen wird medizinisch Hyperhidrosis pedis genannt. Umgangssprachlich wird die Bezeichnung auch auf den Geruch bezogen und nicht unbedingt auf die Menge an abgesonderten Schweiß.

Durch die übermäßige Absonderung ist die Hornhaut in diesem Bereich durchgehend durchfeuchtet, wodurch diese möglicherweise weiß aufquellen können.

Unter diesen guten Bedingungen können sich Bakterien einfach verteilen. Durch die Zersetzung des Keratins in der Hornhaut entstehen Abbaustoffe (kurzkettige Fettsäuren und Amine), die dann für den unangenehmen Geruch sorgen.

Dabei ist der Geruch der umgangssprachlichen “Stinkefüße” nur eine Schattenseite. Die angegriffene und dadurch empfindliche Haut der Füße ist anfälliger für Erkrankungen wie beispielsweise Fußwarzen oder Fußpilze.

 

Ursachen für Schweißfüße?

Die Schweißabsonderung an den Füßen dient ursprünglich, im Gegensatz zu den sonstigen Drüsen, nicht der Temperaturregulierung, sondern soll den Füßen Haftung verleihen.

Die Schweißproduktion der Hände und Füße wird über ein eigenes Zentrum im zentralen Nervensystem gesteuert. Starkes Schwitzen ist dadurch zu erklären, dass das Schweißzentrum äußerst sensibel auf äußere Reize reagiert.

Wer generell viel schwitzt wird auch wahrscheinlicher an schwitzigen Füßen leiden. Weitere Ursachen sind schlechtes Schuhwerk sowie schlechte Socken. So sind Kunstfasern für Betroffene keinesfalls zu empfehlen.

Nur der Geruch kann ebenfalls ein Hinweis auf eine schlechte Fußhygiene und / oder zu seltenes Waschen der Socken sein.

Schweißfüße bekämpfen

Sollte es regelmäßig zu übermäßiger Schweißproduktion kommen, so sollte vorsichtshalber ein Arzt aufgesucht werden, um Erkrankungen frühzeitig zu erkennen bzw. um diese auszuschließen. Alle Tipps ohne Gewähr.

 

Hausmittel

Grundsätzlich sollte bei “stinkenden Füßen” auf eine erhöhte Fußhygiene geachtet werden. Zwar lässt sich dadurch nicht die Ursache bekämpfen, jedoch werden die Folgen, also der unangenehme Geruch, größtenteils vermieden.

Überschüssige Hornhaut sollte entfernt werden, damit diese nicht aufweichen kann und somit die Keimbildung frühzeitig unterbunden wird. Auch Fußbäder mit anschließendem Eincremen können dem Geruch vorbeugen.

Auch bei der Bekleidung kann einiges beachtet werden. So sollten Socken regelmäßig gewechselt und gewaschen werden. Das Schuhwerk sollte luftig sein (am besten Sandalen) und Betroffene sollten so oft wie nur möglich Barfuß unterwegs sein.

 

Produkte

Für eine oberflächliche Behandlung eignen sich spezielle Deodorante, die auf dem Fuß aufgetragen werden. Auch spezielle Einlagen, die den Schweiß aufnehmen und so das feucht-warme Klima vermeiden, sind zu empfehlen. Auf eine ähnliche Art und Weise funktioniert Fußpuder.

Bei Socken sollte auf Kunstfaser verzichtet werden, da diese keine Luftzirkulation zulassen.

 

Schweißfüße vermeiden bzw. reduzieren

Wie bereits erläutert, sollten Socken und Schuhe häufig gewechselt werden. Noch besser wäre eine barfüßige Fortbewegung. Eine weitere Maßnahme ist eine erhöhte Hygiene im Fußbereich, also regelmäßig waschen, gut abtrocknen und eincremen.

Die Ernährung spielt auch hier eine ernstzunehmende Rolle. Generell soll auf Nahrungsmittel verzichtet werden, die die Schweißproduktion anregen. Dazu zählen scharfe Speisen sowie übermäßiger Kaffeekonsum, Alkohol und Tabakkonsum.

Fußpilz vorbeugen – Was gibt es zu beachten?

Fusspilz vorbeugen / vermeiden

Unter Fußpilz wird eine Pilzinfektion im Fußbereich verstanden. Von einer solchen Infektion sind Schätzungen zu folge etwas jeder Dritte hierzulande betroffen. Männer leiden dabei häufiger unter Fußpilz als Frauen. Zudem steigt die Anzahl der Betroffenen mit dem Alter. Um nicht unter der Pilzinfektion leiden zu müssen, sollten rechtzeitig Vorkehrungen getroffen werden. Doch wie Fußpilz richtig vorbeugen? Welche Maßnahmen gibt es? Fußpilz einfach verhindern! Weiterlesen

Wie Fußpilz richtig behandeln?

Wie Fusspilz richtig behandeln?Fußpilz ist eine unangenehme Pilzinfektion der Füße und tritt dort an den verschiedensten Stellen auf. Von der Infektion ist schätzungsweise jeder Dritte in den heutigen Industrieländern betroffen. Ältere Menschen sind öfters davon betroffen, wobei Männer häufiger unter Fußpilz leiden als Frauen. Doch was sind die Ursachen von Fußpilz? Und wie wird Fußpilz richtig behandelt, sobald sich die Infektion ausgebreitet hat? Informationen diesbezüglich gibt es im folgenden Beitrag. Weiterlesen

Welche Lebensmittel fördern Schweißgeruch?

Welche Lebensmittel verursachen Schweissgeruch

Warum riecht Schweiß? Diese Frage wurde hier im Ratgeber bereits beantwortet. Allerdings ist Schweißgeruch nicht gleich Schweißgeruch. Gleich mehrere Faktoren haben Einfluss auf den einzigartigen Geruch, den ein Mensch abgibt. Ein Einflussfaktor ist die Ernährung, beziehungsweise die Lebensmittel speziell. Im folgenden Beitrag soll geklärt werden, welche Lebensmittel Schweißgeruch fördern und beeinflussen. Weiterlesen