Geschenkideen gegen Stress

Passende Geschenkideen für gestresste Personen zu finden ist nicht immer einfach. Dennoch muss ein entsprechendes Geschenk für Weihnachten, den Geburtstag oder einen ähnlichen Anlass her. Der Ratgeber möchte bei dieser Aufgabe helfen und präsentiert im folgenden Beitrag perfekte Anti-Stress Geschenke.

Akupressurmatte & Akupressurkissen

Großen Anklang in Puncto Stressreduzierung finden sogenannte Akupressurmatten und Akupressurkissen. Auf den Matten und Kissen befinden sich kleine Nägelchen, die den Rücken und den Nacken von Schmerzen befreien sollen. Die kleine Nadeln sorgen für eine erhöhte Durchblutung und Entspannung. Wer mit Beschwerden wie Kopf-, Schulter-, Rücken- und Gelenkschmerzen zu kämpfen hat, sollte sich einmal eine solche Matte genauer anschauen.

Anti-Stress Würfel

Die in die Jahre gekommenen Anti-Stress Bälle sind wohl jedem ein Begriff. Auch heutzutage erledigen sie ihren Job noch zuverlässig, doch gibt es mittlerweile eine neue Entwicklungsstufe – Anti-Stress Würfel. Dabei stehen gleich mehrere kleine Fingerübungen zur Auswahl, die den Stresslevel spürbar reduzieren. Zudem sind die Würfel mit ca. zehn Euro recht günstig, weshalb sich das Geschenk perfekt als kleine Dreingabe eignet.

Aroma Diffuser

Der menschliche Körper lässt sich nicht nur mit dem passenden Licht entspannen (was weiter unten genannt wird), sondern auch mit entsprechenden Gerüchen. Hierfür eignet sich ein Aroma Diffuser hervorragend. Dieser zerstäubt den gewünschten Duft fein über einen längeren Zeitraum hinweg. Entschleunigung ist damit vorprogrammiert.

CBD Produkte

Cannabidiol, kurz CBD, ist immer weiter auf dem Vormarsch und erfreut sich großer Beliebtheit. Cannabidiol ist neben THC Hauptbestandteil der Hanfpflanze, jedoch ohne den psychoaktiven Teil, weshalb es hierzulande auch legal erhältlich ist. Die Wirkung von CBD gilt als entspannend, schmerz- und entzündungshemmend, weshalb die Einsatzmöglichkeiten auch recht vielfältig sind. Das Naturmittel gibt es in den verschiedensten Formen wie

• Öl (Amazon | VAAY)
• Liquid / Verdampfer (Amazon | VAAY)
• Kristalle (Amazon)
• Creme / Salbe (Amazon | VAAY)

Mandala Malbuch

Einigen mag dieser Vorschlag vielleicht etwas kindisch vorkommen, doch eignen sich Mandalas auch für Erwachsene sehr gut zum Entschleunigen. Einfach mal wieder den Fokus auf etwas weniger Stressiges legen und zwischendurch zum Malstift greifen. Die verschiedenen Variationen bieten für jeden Geschmack etwas.

Philips Hue Lichter / Wake Up Light

Das Thema Smart Home schreitet immer weiter voran und damit auch die technischen Möglichkeiten, die damit einhergehen. Doch wie genau soll jetzt ein Licht hier helfen?

Philips und auch andere Hersteller bietet sogenannte Wake Up Lights an. Diese simulieren abends einen Sonnenuntergang und morgens einen Sonnenaufgang, um das Einschlafen sowie Aufstehen angenehmer für den Körper zu gestalten. Einige haben auch passende Sounds wie Wald- oder Meergeräusche mit an Bord. So startet und endet der Tag gleich deutlich angenehmer.

Ähnlich verhält es sich mit den Lichtern der Hue-Reihe (auch hier gibt es gleichwertige Produkte anderer Hersteller). Diese können auf Knopfdruck ihre Farbtemperatur ändern und somit dem Stress entgegenwirken. Eine tolle Kombination mit Meditation oder den oben vorgestellten Akupressurmatten!

Fazit: Tolle Geschenkideen gegen Stress

Stress zieht einen Rattenschwanz an körperlichen Nachteilen mit sich. Sei es eine erhöhte Schweißproduktion oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Umso wichtiger ist es, frühzeitig und ausreichend entgegenzuwirken. Mit den oben vorgestellten Geschenken kann sich wohl jeder entspannen. Zudem lassen sie sich in vielen Fällen prima kombinieren.