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Geschenkideen gegen Stress

Geschenkideen gegen Stress

Passende Geschenkideen f├╝r gestresste Personen zu finden ist nicht immer einfach. Dennoch muss ein entsprechendes Geschenk f├╝r Weihnachten, den Geburtstag oder einen ├Ąhnlichen Anlass her. Der Ratgeber m├Âchte bei dieser Aufgabe helfen und pr├Ąsentiert im folgenden Beitrag perfekte Anti-Stress Geschenke.

 

Akupressurmatte & Akupressurkissen

Gro├čen Anklang in Puncto Stressreduzierung finden sogenannte Akupressurmatten und Akupressurkissen. Auf den Matten und Kissen befinden sich kleine N├Ągelchen, die den R├╝cken und den Nacken von Schmerzen befreien sollen. Die kleine Nadeln sorgen f├╝r eine erh├Âhte Durchblutung und Entspannung. Wer mit Beschwerden wie Kopf-, Schulter-, R├╝cken- und Gelenkschmerzen zu k├Ąmpfen hat, sollte sich einmal eine solche Matte genauer anschauen.

 

Anti-Stress W├╝rfel

Die in die Jahre gekommenen Anti-Stress B├Ąlle sind wohl jedem ein Begriff. Auch heutzutage erledigen sie ihren Job noch zuverl├Ąssig, doch gibt es mittlerweile eine neue Entwicklungsstufe – Anti-Stress W├╝rfel. Dabei stehen gleich mehrere kleine Finger├╝bungen zur Auswahl, die den Stresslevel sp├╝rbar reduzieren. Zudem sind die W├╝rfel mit ca. zehn Euro recht g├╝nstig, weshalb sich das Geschenk perfekt als kleine Dreingabe eignet.

 

Aroma Diffuser

Der menschliche K├Ârper l├Ąsst sich nicht nur mit dem passenden Licht entspannen (was weiter unten genannt wird), sondern auch mit entsprechenden Ger├╝chen. Hierf├╝r eignet sich ein Aroma Diffuser hervorragend. Dieser zerst├Ąubt den gew├╝nschten Duft fein ├╝ber einen l├Ąngeren Zeitraum hinweg. Entschleunigung ist damit vorprogrammiert.

 

CBD Produkte

Cannabidiol, kurz CBD, ist immer weiter auf dem Vormarsch und erfreut sich gro├čer Beliebtheit. Cannabidiol ist neben THC Hauptbestandteil der Hanfpflanze, jedoch ohne den psychoaktiven Teil, weshalb es hierzulande auch legal erh├Ąltlich ist. Die Wirkung von CBD gilt als entspannend, schmerz- und entz├╝ndungshemmend, weshalb die Einsatzm├Âglichkeiten auch recht vielf├Ąltig sind. Das Naturmittel gibt es in den verschiedensten Formen wie

 

Mandala Malbuch

Einigen mag dieser Vorschlag vielleicht etwas kindisch vorkommen, doch eignen sich Mandalas auch f├╝r Erwachsene sehr gut zum Entschleunigen. Einfach mal wieder den Fokus auf etwas weniger Stressiges legen und zwischendurch zum Malstift greifen. Die verschiedenen Variationen bieten f├╝r jeden Geschmack etwas.

 

Philips Hue Lichter / Wake Up Light

Das Thema Smart Home schreitet immer weiter voran und damit auch die technischen M├Âglichkeiten, die damit einhergehen. Doch wie genau soll jetzt ein Licht hier helfen?

Philips und auch andere Hersteller bietet sogenannte Wake Up Lights an. Diese simulieren abends einen Sonnenuntergang und morgens einen Sonnenaufgang, um das Einschlafen sowie Aufstehen angenehmer f├╝r den K├Ârper zu gestalten. Einige haben auch passende Sounds wie Wald- oder Meerger├Ąusche mit an Bord. So startet und endet der Tag gleich deutlich angenehmer.

├ähnlich verh├Ąlt es sich mit den Lichtern der Hue-Reihe (auch hier gibt es gleichwertige Produkte anderer Hersteller). Diese k├Ânnen auf Knopfdruck ihre Farbtemperatur ├Ąndern und somit dem Stress entgegenwirken. Eine tolle Kombination mit Meditation oder den oben vorgestellten Akupressurmatten!

 

Fazit: Tolle Geschenkideen gegen Stress

Stress zieht einen Rattenschwanz an k├Ârperlichen Nachteilen mit sich. Sei es eine erh├Âhte Schwei├čproduktion oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Umso wichtiger ist es, fr├╝hzeitig und ausreichend entgegenzuwirken. Mit den oben vorgestellten Geschenken kann sich wohl jeder entspannen. Zudem lassen sie sich in vielen F├Ąllen prima kombinieren.